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Introducción a la meditación, desde una perspectiva budista.

Contenido:
En el curso se definirán y presentarán las bases para la práctica de la meditación desde la perspectiva budista. Esta presentación es para todos los públicos que puedan tener interés en la meditación, sin necesidad de ser budistas.

El curso consta de seis sesiones de dos horas donde trataremos de abarcar distintos temas para introducirnos a la meditación. Desde de quién y cómo recibir enseñanzas, hasta la práctica del samadhi del amor bondadoso. Tratando de capacitarnos con distintas herramientas para poder realizar una práctica diaria.

Instructor:
Nacido en Gran Canaria, Jonás Quintana, conoció la meditación y el budismo tibetano hace nueve años. Con más de cuatro años de estudio y práctica bajo la tutela del venerable Lama Rinchen Gyaltsen en el Centro Internacional de Enseñanzas Budistas en Pedreguer, Alicante.

Precio:
Precio 70€ (50% de descuento para estudiantes y desempleados).

Fechas:
Dos sesiones de dos horas el viernes 29 de diciembre y 4 sesiones el sábado 30.

Horario:
Viernes
15:30 – 16:00 Llegada
16:00 – 18:00 Primera sesión
18:30 – 20:30 Segunda sesión

Sábado
9:00 – 9:30 Llegada
9:30 – 11:30 Primera sesión
12:00 – 14:00 Segunda sesión
16:00 – 18:00 Tercera sesión
18:30 – 20:30 Cuarta sesión

Evento adicional:
Charla y meditación por la paz domingo 31.

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